Dicas de beleza e rejuvenescimento do livro Sexualidade e Espiritualidade

01)    Encha um pote com pétalas de rosas que não foram tocadas pelas mãos. Coloque mel sobre elas. E deixe que assente por um ano. E depois  coma o mel.

02)    Para olheiras ou olhos vermelhos: usar fatias de batatas nos olhos e repor quando secarem

03)    Açafrão é excelente para manter a pessoa bonita, é muito poderoso para manter a saúde dos órgãos sexuais femininos e purifica o sangue.

04)    Para limpar a pele o melhor cosmético interno é a camomila

05)    Alecrim é bom para o cabelo e o couro cabeludo

 

Dicas de Beleza ayurvedicas e da Nambir

06)    Usar mel no rosto para hidratação profunda e radiância

07)    Usar babosa para hidratar e renovar a pele

08)    Usar farinha de feijão branco em forma de máscara (com um pouco de água) para limpar profundo a pele do rosto

09)    Fazer máscara de aveia para esfoliar o rosto e manter a pele hidratada

10)   Usar mamão para fazer máscara facial

11)   Usar ghee para clarear as olheiras

12)    Usar óleo de coco medicado com Bringaraj (erva ayurvedica) para fortalecer os cabelos, evitar queda, e hidratar

13)    Usar babosa no rosto após as máscaras

14)    Ser muito feliz, rir e brincar!

 

Dicas de Beleza utilizando o açafrão

 

Naturalmente branqueie seus dentes

“Você pode usar a cúrcuma para fazer um creme dental livre de flúor que irá afastar as bactérias e aliviar a inflamação”, diz Medina Tshibemba, especialista em cuidados com a pele natural da Bare Alchemy .

DIY: ela recomenda combinar uma mistura de quatro colheres de sopa de açafrão em pó, duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e ½ colher de sopa de óleo de coco.

“Misture bem esses ingredientes, escove os dentes por até três minutos, cuspa e lave a boca até que a água escorra.”

 

Psoríase

Um estudo, publicado no periódico peer-reviewed, BioMed ResearchInternational, descobriu que a cúrcuma é útil no tratamento de pacientes com psoríase , uma das condições de pele mais difíceis de tratar.

“Ele também pode ajudar a reduzir a vermelhidão de manchas e acalmar as condições da pele, como eczema e rosácea”, observa Punnapuzha.

DIY: Uma preparação rápida e fácil que ela sugere para aliviar essas condições dolorosas é misturar partes iguais de cúrcuma e mel e aplicá-la à pele inflamada ou irritada para curar, acalmar e esfriar a pele.

 

Combate a acne

“Açafrão é excelente para a acne, porque não só é um anti-séptico natural para evitar que as bactérias se espalhem, mas é anti-inflamatório, que reduz a vermelhidão e inchaço da mancha”, explica Chiusano. É especialmente eficaz quando combinado com vinagre de maçã que tem propriedades adstringentes. “Açafrão também acelera a cura, o que pode ajudar com manchas maiores e abertas.”

DIY: Para fazer seu próprio tratamento no local usando açafrão, ela recomenda misturar partes iguais de açafrão e mel e aplicar um pouco de suas manchas por 20 minutos antes de enxaguar com água fria.

 

Proteger contra danos causados ​​pelo sol e envelhecimento

A pesquisa apresentada na 68ª Reunião Anual da Academia Americana de Dermatologia (AAD)mostra que um creme hidratante contendo açafrão teve a capacidade de melhorar a aparência de linhas finas e manchas marrons causadas por danos causados ​​pelo sol.

“Também ajuda a prevenir a perda de elasticidade da pele devido à exposição a UVB a longo prazo”, acrescenta Chiusano. Ela recomenda a aplicação tópica de açafrão ou ingeri-lo internamente para colher esses benefícios.

DIY: “misture meia colher de chá com uma colher de sopa de mel. Aplique-o no rosto, deixe por 10 minutos e enxágüe com água morna.”

 

Reduza a aparência de estrias

Essas pequenas linhas são difíceis de curar, mas a cúrcuma pode ajudar a aliviar sua aparência.

“Açafrão tem o poder antioxidante para penetrar e melhorar a função das células da membrana da pele, o que ajudará a prevenir e tratar as estrias”, explica Tshibemba.

DIY: Ela recomenda fazer sua própria pasta cicatrizante com uma colher de sopa de azeite extra-virgem, uma colher de chá de açafrão e uma fatia de limão (cerca de um oitavo da fruta). Esfregue esta mistura nas áreas afetadas duas vezes ao dia.

 

Suavizar a pele seca

“Açafrão pode hidratar profundamente e revitalizar a pele, enquanto alivia os sintomas de secura”, diz Punnapuzha.” Naturalmente, acelera o processo de remoção de células mortas da pele para revelar uma pele saudável e macia e protege as células da pele de mais danos.”

Além disso, se você aumentar sua ingestão de açafrão em chá ou adicioná-lo à sua comida, pode ajudá-lo a colher mais dos benefícios hidratantes que o tempero tem a oferecer.

 

Livrar o cabelo da caspa

“As qualidades anti-sépticas e anti-inflamatórias que ele contém podem ajudar a aliviar e eliminar a caspa”, diz Punnapuzha.

DIY: “Uma vez por semana, misture meia colher de chá de açafrão orgânico em pó com quatro colheres de sopa de óleo de coco orgânico e deixe no cabelo seco por cerca de 30 minutos.” Siga com o shampoo e simplesmente lave.

Punnapuzha observa que é melhor em cabelos escuros, já que a cúrcuma pode manchar cabelos loiros ou em tons claros.

 

Estimule o crescimento do cabelo

Assim como a cúrcuma ajuda a promover o reparo da pele, ela também pode ajudar a curar os problemas que você está enfrentando no couro cabeludo.

DIY: Chiusano recomenda uma mistura contendo partes iguais de cúrcuma e azeite de oliva. “Deixe por 15 minutos e depois enxágüe”, acrescenta.” Acompanhar com um shampoo natural.”

 

Krya para a beleza da mulher:

https://studio-kundaliniyoga.com/pdf/KriyaBelleza.pdf