Udwartana é uma terapia Ayurvédica que consiste na realização de uma massagem estimulante e esfoliante, preparada com uma combinação personalizada de pós de ervas e óleos medicados de acordo com dosha de cada pessoa.
A massagem ajuda a ativar os nadis (canais de circulação energética) desde as extremidades do corpo até aos centros de comando ao longo da coluna: os chakras. Como consequência, o Udwartana ativa também o corpo físico, energético e mental.
Benefícios:
Melhora a circulação, ajuda a perda de peso, tonifica os músculos, reduz a celulite. O seu poderoso efeito esfoliante ativa a circulação, melhora a drenagem linfática, limpa e revitaliza a pele, deixando-a naturalmente mais bela. A massagem relaxa o corpo e a mente, ajuda na diminuição do stress.
Indicações:
Eliminar toxinas, melhorar a circulação, equilibrar o dosha Kapha, beleza, higiene e limpeza da pele, aumentar a taxa metabólica do corpo, tratar alguns problemas de pele como psoríase, alergias, oleosidade e sudorese, entre outras.