As aulas de Kundalini Yoga com Nambir Kaur acontecem na Casa Jasmim (SGHN 705 bloco O casa 30 - Brasília Df) Segundas quartas e sextas de 7h às 8h30 e de 10h às 11h30 Segundas e quartas de 19h às 20h30 (turmas lotadas) Agende uma aula experimental! Sat Nam!   ...

Dicas de beleza e rejuvenescimento do livro Sexualidade e Espiritualidade 01)    Encha um pote com pétalas de rosas que não foram tocadas pelas mãos. Coloque mel sobre elas. E deixe que assente por um ano. E depois  coma o mel. 02)    Para olheiras ou olhos vermelhos:...

Sexualidade e Espiritualidade A energia sexual é tão poderosa que é capaz de criar a vida! Em Kundalini Yoga aprendemos a honrar essa energia, aceitando-a, desfrutando-a e orientando-a para a cura, longevidade e para o nosso desenvolvimento espiritual. Elevar essa...

O “Pequeno CanGuru” é um projeto voluntário (Seva) que objetiva tornar acessível a prática do yoga para as crianças da rede pública. É parte da contrapartida da campanha de financiamento coletivo para impressão do manual de yoga para bebês e crianças pequenas “O...

As cólicas menstruais são motivo de sofrimento para muitas mulheres. A cada mês a menstruação pode ser um sinônimo de dor ainda que seja natural aos nossos corpos. O que nem todas sabemos é que o nosso estado natural é não sentirmos dor pelo corpo, crises de enxaqueca...

O Kundalini Yoga oferece inúmeras ferramentas para manter a auto-estima e radiância. Sentir-se bem consigo mesma é um desafio constante em um contexto social competitivo, onde os modelos de beleza, sucesso e produtividade são sempre ditados exteriormente e por uma...

A ansiedade está ligada diretamente ao controle do medo. Quanto mais conectada com a sua essência, fortalecida fisicamente e mentalmente a pessoa estiver, mais apta para lidar com essa emoção. O yoga proporciona essa conexão através dos ásanas (posturas), pranayamas...

O fígado está energeticamente relacionado com o terceiro chakra e o elemento fogo. Alimentos amargos como o jiló, brócolis, escarola, alcachofra, rúcula, mostarda, agrião, e chás como o boldo são essenciais para manter a saúde desse órgão quando está em desequilíbrio....

Os rins são o filtro do corpo e estão sempre ocupados em remover as toxinas e o excesso de água. As glândulas suprarenais estão associadas aos rins e são responsáveis por descarregar adrenalina no sangue. Na perspectiva yoguica os rins estão relacionados ao segundo...

Nossos órgãos sexuais carregam a energia das nossas relações, consigo e com os outr@s. O kundalini yoga oferece um amplo espectro de técnicas para harmonizar a energia do segundo crakra, que está associado diretamente aos órgãos sexuais. O kryia mais conhecido para...